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指ツボ パート2 【おやじの独り言】 2017.01.11

今回 2度目 の登場  アフターサービスの 塩澤です。

 

私のここ2年前位からの 今では 死語? "マイブーム"の 手のひらリラックス方法

 

を ご紹介します。

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うちの三男 今中学三年で 受験生で 何かと イライラしていて 、

 

四男に あたり、文句を言ったり,叩いたり、ストレス溜まっているようですが、先ほど

 

の手のひらマッサージをしてほしい時は 近づいてきて先に 私の手のひらをマッサージ

 

してくれます。 そのあと 私がマッサージのお礼返しとして お互いやりあっています。

 

てのひらには 全身の血流の縮図となっているようです。 リラックスしたい部位ごと

 

マッサージをすると とても気持ちがよくなりますので みなさんも お試しください。

 

またうちの ペット (犬)名前 リリ も 肉球を ニギニギしてあげると 同じよう

 

に いい表情をします。 

 

愛犬二ギ二ギ.JPG


話は変わりますが、 年末年始 いつも  やる事が 自分の歴代 手帳の振り返りです。

 

今回紹介するものは 私が 2002年から愛用の" マンダラ手帳"です。 

 

この手帳は自分を中心に8つの事柄、人格、経済、学習、仕事、家庭、社会、健康、遊び

 

を捉え 計画できる 手帳です。 また 壮大な人生百年計画 マンダラチャートも記載


されています。 私の数年前のを記入した物です。

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